Paavo Nurmi Marathon 2014
- Vesa Suonsyrjä - Urheilun suurkuluttaja: Toteutunut unelma - Paavo Nurmi Maraton 2014
- Paavo nurmi marathon 2014 result
38 kilomerin jälkeen satama-alueen läpi juostessa join samalla pisteellä kolme mukillista juomaa ja meinasin oksentaa. Ahneella on kuuluisa loppu. Viimeiset kilometrit olivat tuskaisen pitkiä, mutta koko ajan lähemmäs tuleva maalialue ja hienot maisemat sekä paikalle kannustamaan saapuneet ihmiset saivat jaksamaan. En tiedä johtuiko rasituksesta vai liikutuksesta, mutta viimeisellä kilometrillä meni selkää pitkin useamman kerran kylmät väreet. Ja sitä tunnetta kun maaliviiva tulee vastaan ei vaan voita mikään. Vanhat epäonnistumiset pyyhkiytyivät pois mielestä ja kun oma tavoiteaikakin alittui oli juoksu täydellinen onnistuminen. Maaliviivan jälkeen halasin Oiden kanssa, joka oli tullut odottamaan maaliviivan taakse. Seuraavalla kerralla yhdessä maaliin! Kiitos myös Tuomas Lindholmille, joka juoksi käytännössä koko juoksun samaa vauhtia kanssani maaliin. Kiitos myös järjestäjille, ei jäänyt moitittavaa! 4. 26. 48 Juoksun jälkeen olin yllättävän hyvässä kunnossa, vaikka jalat olivatkin väsyneet ja kankeat.
Vesa Suonsyrjä - Urheilun suurkuluttaja: Toteutunut unelma - Paavo Nurmi Maraton 2014
Muutamia isoja rakkoja oli ja hiertymiä nivusissa. Niistä selvittiin kuitenkin muutamassa päivässä. Movember-kapteenina antamani lupaus juostusta Maratonista on näin kuitattu. Kiitos kaikille onnitteluviesteistä ja tsemppauksista. Päätän Sami Putkisaaren sanoihin: Ethän halua jäädä yksinkertaiseksi maratoonariksi.
Startti on mielenkiintoinen kokemus, kun mieli palaa jo kovasti vauhtiin ja ensimmäiset sadat metrit ovat kuitenkin melkoista matelua. Pikku hiljaa ruuhka alkoi kuitenkin venyä pitkäksi nauhaksi juoksijoita ja oman juoksurytmin sai kohtuullisen hyvin kiinni jo ensimmäisellä kilometrillä. Heti alkumatkasta matkaamme liittyi myös ensikertalaisena matkassa juossut Tuomas Lindholm, joka itse epäili jaksamistaan mutta halusi mukaan porukkaan juoksemaan ja se oli iso onnenpotku ainakin minulle. Lähdimme liikkelle ihan hyvää vauhtia ja ensimmäinen 10km vei aikaa 1. 04. 40. Näillä paikkeilla vasen rintalihakseni kramppasi ja hankaloitti juoksemista. Seuraavalla juomapisteellä otin avuksi särkylääkkeen ja se helpotti tilannetta. Oidella alkoivat vaikeudet jossain 18kilometrin kohdilla ja vauhtimme tippui ja puolimatkassa aikamme oli 2. 16. 06. Vielä hetken Oide yritti saada revittyä itseään vauhtiin, mutta vääjäämätön oli edessä ja Oide käskikin meidän jättää hänet taaksensa ja jatkaa kaksin Tuomaksen kanssa.
- Vesa Suonsyrjä - Urheilun suurkuluttaja: Toteutunut unelma - Paavo Nurmi Maraton 2014
- Paavo nurmi marathon 2014 video
- Paavo nurmi marathon 2014 photos
- Espoon kaupungin kuntosalit
Paavo nurmi marathon 2014 result
En voi väittää ettei olisi riipaissut jättää pitkän yhteisen harjoituskauden tehnyttä ystävää taakse, mutta laji on armoton ja vastaavasti oltaisiin tehty samoin toisinpäin. Hetkellisesti tippuneen vauhdin vuoksi jo selvästi taakse jääneet 4h 30minuutin jänikset olivat päässeet noin 800metriä meistä edelle ja kun lenkki lähti toistamiseen kohti ruissaloa ja pitkiä hivuttavan raskaita loivia ylämäkiä päätimme Tuomaksen kanssa, että yritämme saavuttaa jänikset ja oman tavoitteeni tasaisella vauhdin nostolla. Matka jatkui ja väsymys lihaksissa kasvoi ja suurimmat epätoivon hetket tulivat jossain 25-28 kilometrin paikkeilla. Kun lopulta paljon peloteltu 30 kilometrin väliaikapaikka tuli vastaan ajassa 3. 19. 57 alkoi usko maalinpääsystä kasvaa kilometri toisensa jälkeen. Ja kun kaupunki alkoi saapua kaukaisuudesta näköpiirin rajoihin koitti odotetu hetki, kun saavutimme ja ohitimme jänikset, joita jahtasimme lähes 1h 30min. Tasainen vauhdinjako toi selkiä vastaan koko jälkimmäisen kierroksen ja lopussa ero sipanneisiin/krampanneisiin/uupuneisiin kanssajuoksijoihin oli lohduttoman suuri.
Lenkkejä kertyi tasaisesti ja vanhan vuoden puolella surkea talvi helpotti valmistautumista. Uusi vuosi alkoi ikävästi, kun jouduin takareiden repeämän vuoksi olemaan kolme viikkoa täyslevossa ja sen perään sairastelimme Oiden kanssa vuorotellen ja paras terä tuntui hukkuvan jatkuvaan sairasteluun. Tuttu, suorastaan legendaarinen näky Tamperelaisille. Sairastelu taittui ja harjoitusmäärät alkoivat kasvaa. Viisas, mutta tuskallinen päätös lykätä oman jalkapalloharrastuksen alkua edesauttoi terveenä pysymisessä ja lisäsimme pikku hiljaa juoksumäärät kolmeen kertaan viikossa, niin että lenkit sisälsivät kaksi lyhyttä ja yhden pitkän lenkin viikossa. Peruslenkkien lisäksi juoksimme rappusia, lukonmäkeä ja erilaisia intervalleja, jotka toivat veren maun suuhun. Mitään varmuutta niiden hyödystä maratonharjoitteluun en omaa, mutta itselleni ne toimivat hyvinä herättelijöinä jaloille jatkuvan yksitoikkoisen lenkin sijaan. Viikot ja kuukaudet kuluivat ja koko ajan oma harjoitusmääräni kasvoi, kun ensin mukaan tuli 100km/viikko työmatkapyöräily ja vapun jälkeen liityin vielä TamU-K:n harjoitusvahvuuteen ja sitä kautta viikkoharjoitusmäärä kasvoi pahimmillaan 5-6 kertaan viikossa.
Paavo Nurmi Marathonilla juokset legendan jalanjäljillä Turun keskustan sykkeessä, Ruissalon luonnossa ja Aurajoen rannalla Koe kesän kuumin juoksu elokuussa järjestettävässä Paavo Nurmi Marathon -tapahtumassa! Uusi tapahtumapäivä antaa hyvät mahdollisuudet kerätä juoksukuntoa kesän läpi. Valitse kymppi, puolimaraton tai maraton, ja ilmoittaudu mukaan. Paavo Nurmi Marathon on yksi Turun suurimpia kesätapahtumia.