D Vitamiini Pahoinvointi
- D-vitamiini yliannostus - Oireet - Miten vältän yliannostuksen?
- B 12 vitamiini
- Vitamiini
- Vitamiinivalmisteet voivat aiheuttaa pahoinvointia – miksi ja mikä avuksi?
Rasvaliukoisista vitamiineista etenkin A- ja D-vitamiinin reilusti suosituksia ylittävää käyttöä kannattaa Riikosen mukaan välttää. Vitamiini voi myös heikentää lääkkeen tehoa Vesiliukoisista vitamiineista Riikonen kehottaa välttämään B6-vitamiinin liikasaantia, sillä sen on todettu suurina annoksia aiheuttavan hermosto-oireita. – Pääsääntöisesti munuaiset poistavat kehosta vesiliukoisten vitamiinien ylimäärän, mutta runsas ylimääräinen saanti on munuaisille rasite. Hapokkaat vitamiinit kuten C-vitamiini ja foolihappo (B9-vitamiini) voivat aiheuttaa pahoinvointia nautittuna tyhjään vatsaan, kertoo New Yorkin yliopiston gastroenterologi David Popper Huffington Post -lehdessä. Joitakin puskuroivia vaikutuksia voi hänen mukaansa saavuttaa nauttimalla vitamiinit välipalojen tai pienen ruokamäärän kera. – Toisin kuin jotkut muut vitamiinit, rasvaliukoiset vitamiinit eli A, D, E ja K saattavat imeytyä paremmin nautittuna erillään ruoasta. Pahoinvointia voivat aiheuttaa myös vitamiinivalmisteet, jotka sisältävät paljon rautaa.
D-vitamiini yliannostus - Oireet - Miten vältän yliannostuksen?
Liiallisesti nautittuna: A-vitamiini; Pahoinvointi, päänsärky, uneliaisuus, ripuli, ihon ja suun kuivuminen sekä maksavauriot. D-vitamiini; Väsymys, ruokahaluttomuus, pahoinvointi, vatsavaivat ja jano. Niasiini; Kasvojen punoitusta ja kuumoitusta, pahoinvointia, ripulia ja maksavaurioita. C-vitamiini; Ruoansulatuskanavan ärsytysoireet ja mahdollisesti munuaiskiviä. Rauta; Vatsavaivoja. Sinkki; Metallin maku suussa, pahoinvointi ja vatsakivut. Onpa niistä se hyöty ollut kuitenkin, etten ole vuosiin kärsinyt flunssasta. Vuosikausia olet vetänyt tuollaisen määrän vitamiineja? Ja nyt sitten yhtäkkiä alkoi oksettaa. Pitäskö sun kädä lääkärissä, c-vitamiinikin, liika-annosttus voi aiheuttaa myrkytysoireita, vaikka se on vesiliukoinen eli periaatteessa liika pitäisi tulla ihmisestä ulos. Kai ymmärrät, että ruoasta saa jo vitamiineja ja yleensä nämä vitamiinit on jopa 200 prosenttia päivän suosituksesta? Eli käytännössä suurin osa aivan turhaa koska elimistö pyrkii niistä eroon. D-vitamiiniyksistään pitää flunssan loitolla.
Minkäköhän takia niitä makeutusaineita edes ylipäätään tarvitaan, kun tuskin kai kukaan alkaa sitä tablettia suussaan erityisesti pyöritellä ja maistella... Mutta himpskatin hyvä että kohtalotovereita löytyy. Ettei tartte taas kerran tuntea itseään humanoidiksi tai miksi lie friikiksi. Stinger, Saan -30% tuotteista koska liityin jä saa mitään muita etuja siitä että kerron olevani tyytyväinen edes muista henkilön nimeä jonka kautta liityin, eikä minulla ole hänen puhelinnumeroa. Minulle on se ja sama miten Amwayn bisnes toimii, ei kiinnosta. Porevitamiinitableteissa on C-vitamiinia eli askorbiinihappoa. Tyhjään vatsaan otettuna happo on liian tujua ja viisas vatsa lennättää sen pois. Onneksi et ole saanut refluksitautia sentään. Lähes kaikki lääkkeet ja mahdolliset vitamiinit otetaan vasta ruoan jälkeen. Viime kuussa tarttui K-kaupasta mukaan joku parin euron appelsiinin makuinen monivitamiiniporetablettituubi. Aina kun olin sitä sitten juonut, sain päänsärkyä. Ei saanut aloittamaan lisäravinteiden käyttöä.
B 12 vitamiini
Ainakaan lääkärillä ei ollut mitään sitä vastaan, että otan nuo vitamiinit. Ehkä te siellä sitten olette kaikkia terveyden alan ihmisiäkin viisaampia? Kyllä sä aloituksessa sanot että päivittäin. Jutut vaihtuu kuin kansanedustajan mielipiteet. En syö minkäänlaisia vitamiineja, mutta minäkään en sairasta koskaan. Nuoruudessani otin vajaan vuoden verran kalkkitabletin + monivitamiinivalmistetta yhden kumpaakin/pv, mutta kun migreeni tuppasi olemaan jatkuvasti päällä lähes päivittäin, lopetin vitamiinipillereiden syönnin ja viikon päästä migreeni loppui. Liikun päivittäin keskimäärin 16. 000 askelta, tämän päivän saldo on nyt 15238, jo työni puolesta, eli kuntoilla ei tarvitsisi, mutta käyn kuntosalilla kun pitää saada jotain vastaliikkeitäkin kroppaan kävelyn lisäksi. Mene ja tiedä, onko terveyteni syy kotiruoka ja liikunta. Itse en söisi noin paljoa lisäaineita kuin ap. Jos sinussa ei ole mitään vikaa, syöt terveellisesti, niin sinuna vähentäisin pillerit vain yhteen monivitamiinitablettiin ja keskittyisin siihen, että kaikki tarpeelliset ravintoaiheet tulisivat sieltä ruuan puolelta.
Vitamiini
- D vitamiini
- Etusivu | Kaleva.fi
- Mitä puoluetta äänestää 2019
- Ser kierrätys helsinki
Onhan sitä myrkyksikin mainittu - jos sitä siis ottaa liikaa. Tai sitten kyseessä on joku tietty säilöntäaine jota kehoni ei siedä. Erästään vitamiinista sain nokkosrokon, mutta se johtuikin siitä että mukana oli tuoteselosteen mukaan hernejauhetta. Keitettynä herneet eivät aiheuta minulle mitään, mutta herneitä suoraan palosta syödessäni saan allergista oireilua eli suun kutinaa. Vastaus löytyneen purkin kyljestä eli sisältö. Vuosiin ei tullut käytettyä vitamiinivalmisteita. Unohdin koko tapauksen. Jossain vaiheessa aloin nauttia vitamiiniporetabletteja (A:stä Ö:hön -tyyppinen) ilman vaivoja. Muutama vuosi sitten siirryin jostain syystä tavalliseen tablettimuotoiseen multivitamiiniin. Muutamana aamuna tuli huitaistua se huiviin samalla kun join vissyvettä ja söin mustikkakeittoa aamiaiseksi, ja koko roska tuli sitten ylös eli oksensin pois. Sen jälkeen olen pyrkinyt muistamaan että otan vitamiinia (jos otan) aina vasta kokonaisen oikean aterian jälkeen. Mutta ei tahdo aina muistaa ja vahinkoja sattuu.
Vitamiinivalmisteet voivat aiheuttaa pahoinvointia – miksi ja mikä avuksi?
Epailijoille tiedoksi, etta huonovointisuus on ollut niin selkeaa, etta epailyn varaa ei ole. Toinen valmiste on multivitamiini-imeskelytabletti, tarkoitettu lapsille joten ei sisalla hirveina maarina vitamiineja. Noita Stingerin mainitsemia keinotekoisia makeutusaineita se kylla sisaltaa. Toinen on eras luontaistuote johon sorruin, kun muukaan ei ole auttanut. Itse valmisteen pitaisi olla harmiton, mutta se on pakattu suhteellisen isoihin liivatekapseleihin. Olen miettinyt kummassa on syy, mutta nyt teen kokeen: taman viikon kiskon vain liivatetsydeemeja, sen jalkeen pidan niista viikon tauon ja vedan multivitamiinia. Raportoin palstalle. Stinger Tuotteet ovat hyviä, se riittää minulle. Tein jo alussa selväksi etten halua myyjä itse, saan 30% alennusta myyntihinnoista. Ei jäsenmaksua, eikä ostopakkoa! Pulveri on vertaansa ole löytänyt kaupasta Zeoliititonta ja lähes fosfaatitonta pulveria, JOKA LIUKENEE 100%VETEEN. Eli nettimainostat heidän tuotteitaan, josta siitäkin varmaan saa nykyisin jotain korvausta eli esimerkiksi ne 30% alennukset heidän tuotteidensa hinnoista.
Terveys Joillekin vitamiinitabletin ottaminen voi aiheuttaa huonon olon. Mistä se johtuu ja mitä asialle voi tehdä? Asiantuntija vastaa. 12. 1. 2018 Kuvat: iStock Riittävä vitamiinien saaminen on terveyden kannalta tärkeää. Oletko kuitenkin huomannut, että vitamiinitabletit aiheuttavat toisinaan huonovointisuutta? Et ole ainoa. Farmaseutti Leena Äyräpää Yliopiston Apteekista, voivatko vitamiinitabletit aiheuttaa kuvottavaa oloa ja mistä se johtuu? – Asiaa ei ole paljon tutkittu. Se saattaa johtua vatsahapoista. Tai jokin yksittäinen ainesosa saa vatsan reagoimaan. Mitkä vitamiinit todennäköisimmin aiheuttavat ärsytystä vatsassa? – B-vitamiinit varsinkin isoina annoksina voivat aiheuttaa vatsaärsytystä ja pahoinvointia. A-vitamiini liian suurina annoksina ja liian pitkään käytettynä aiheuttaa maksalle haittavaikutuksia. Sen oireita ovat pahoinvointi ja kuvotus. Myös tabletit, joissa on rautaa ja sinkkiä isoina annoksina, aiheuttavat monelle huonoa oloa. Miten pahaa oloa voi estää? – Vitamiinitabletteja ei kannata ottaa heti aamulla tyhjään vatsaan, vaan vasta myöhemmin päivällä aterian yhteydessä.