Hei Kuntosali Pirkkala
- Kumpareen Kuntosali ja Rosa&Rudolf Touhula | ruka.fi
- TC Pirkkala – Kuntosali Tampereen kupeessa Pirkkalassa
- Tiimi — SelkäFix
- Vocatum Pirkkala - Y-tunnus: 2246753-3 - Yritystiedot, taloustiedot, päättäjät & hallituksen jäsenet
Finder Kirjaudu sisään Y-tunnus 2246753-3 Toimipaikat Päätoimipaikka Vocatum Oy Lehtorouskuntie 10, 90650 Oulu Päätoimipaikan sivulta löydät yrityksen taloustiedot ja vastuuhenkilöt.
- Kissa ja joutsen
- Vocatum Pirkkala - Y-tunnus: 2246753-3 - Yritystiedot, taloustiedot, päättäjät & hallituksen jäsenet
- Aulangon näkötornin kahvila
- 1h+k - Vaasa, Pohjanmaa - Untappd
- TC Pirkkala – Kuntosali Tampereen kupeessa Pirkkalassa
- S market petonen aukioloajat
- Huutokauppa 7.9 2012.html
- Saab-huolto Joensuu | Autotie
- Ja mba
- Boxing day jalkapallo schedule
- Keskustan terveysasema ajanvaraus
Kumpareen Kuntosali ja Rosa&Rudolf Touhula | ruka.fi
Tunnilla käytetään kevyitä painoja ja nopeita, toistavia liikesarjoja, jotka polttavat tehokkaasti rasvaa. Voit vaihdella käyttämiäsi painoja itse, minkä vuoksi tunti sopii hyvin eri tasoisille liikkujille. Tunti ei sisällä askelsarjoja, joten treeni soveltuu myös niille, jotka eivät perusta koreografioista. Crosstraining. Crosstraining on kuntopiiriharjoittelua, jossa haastetaan omaa kehoa ja mieltä harjoitteilla, johon sisältyy sekä lihaskuntoharjoitteita että sykettä nostavia aerobisia osuuksia. Tunti on rankka, mutta liikkeille annetaan vaihtoehtoja ja niitä voi tehdä omaan tahtiinsa. Muokkaus. Muokkaus on kaikille sopiva lihaskuntotunti. Tunti koostuu alkulämmittelystä askeltaen, lihaskunto-osuudesta ja lyhyistä palauttavista venyttelyistä. Tunnilla käytetään vaihtelevasti pieniä painoja tuomaan lisähaastetta. Kuntonyrkkeily 75min. Kuntonyrkkeily on tehokasta, hauskaa ja täysin turvallista harjoittelua nyrkkeilyn tekniikoita ja harjoitteita hyödyntäen. Peruskunto kasvaa huomaamatta.