2 5 Dieetti
Pokkarit - 3 kpl 16, 90 € Kesädiilit - Kirjat alk. 3, 90 € Back 2 School - Kirjat alk. 3, 90 € Muistathan, että saat nyt yli 16, 90 € kirjatilaukset postikuluitta. Valitse kassalla toimitustavaksi "Ilmainen toimitus". Myydyimmät Näytä lisää Talotohtorin värikirja Panu Kaila (Nidottu) -57% € 8. 90 € 20. 90 Osta Inhimillisiä kohtaamisia Maaret Kallio (Nidottu, pehmeäkantinen) -30% € 6. 90 € 9. 90 Harry Potter - Tylypahkan päiväk... (Kovakantinen) -81% € 3. 90 € 21. 60 Kohtalon miekka Andrzej Sapkowski -56% € 10. 90 € 24. 90 Maailman salaperäisin kirja ja m... -72% Haltiain verta Harry Potter ja puoliverinen pri... J. K. Rowling -28% € 19. 90 € 27. 90 Uutuudet Luova kirjani Nelli Orell € 15. 90 Immu -12% € 11. 30 Kaikki on mahdollista!!! Elina (Muu) € 16. 90 Stephanie Mailerin katoaminen Joël Dicker -76% € 5. 90 Kuun sisar Lucinda Riley -35% € 17. 90 Toisinajattelija € 23. 90 Kirjoja tarjoushinnoin Why I'm No Longer Talking to Whi... Reni Eddo-Lodge -27% € 13. 70 Julia gillar djur Eva Eriksson -36% € 7.
2 5 dieetti pack
Publisher Description Syö, paastoa ja elä pidempään! Syö normaalisti 5 päivänä ja noudata paastodieettiä 2 päivänä viikossa. Paastopäivinä naiset keventävät 500 ja miehet 600 kilokaloriin päivässä. Tieteellinen näyttö on vakuuttava: vähentämällä kalorimäärää voit paremmin, elät terveempänä pidempään ja laihdut. 5:2-dieetti perustuu paastoamisen elämää pidentävään ja kolesteroliarvoja alentavaan voimaan. Se sopii kaikenikäisille myös pitkäaikaiseen elämäntapamuutokseen. Helpolla ja joustavalla 5:2-dieetillä voit elää normaalisti ilman, että joudut jatkuvasti kieltäytymään ruoasta. Tiedetoimittaja ja lääkäri Michael Mosley elää kuten opettaa. Hän noudattaa 5:2-dieettiä maanantaisin ja torstaisin ja syö muulloin mitä haluaa. Sen avulla aiemmin diabetesriskiryhmään kuulunut Mosley hoikistui, sai hyvät veriarvot ja alemman rasvaprosentin. * tiede paaston taustalla * kuukauden kevytpaastopäivien ateriat, jotka valmistat ripeästi ja vaivattomasti * 8 sivun paastodieettiä havainnollistava kuvaliite * kattava kaloritaulukko tekee paastoaterioiden koostamisesta vaivatonta * runsaasti esimerkkitapauksia "Olen ollut 5:2-paastolla noin kolme kuukautta ja painoni on pudonnut 5 kiloa.
- Myytävät asunnot jokela
- Vuoden 2018 verotiedot ovat julki – katso Pohjois-Suomen eniten tienanneet | Kaleva.fi
- Paleo dieetti
- 2 5 dieetti free
- Gigantti tv tarjoukset
- Lasten polkupyörä 20 stadium
- Itämeren ruokavalio tukee lapsen päättelykykyä - Oriola
- 2/5 dieetti kokemuksia
- Kammarin kirppis kite club
- 5 2 dieetti
- 2 5 dieetti 3
- Ulkomaiset tv-sarjat
Rasvassa on kaloreita grammaa kohden 9 kcal, hiilihydraateissa ja proteiinissa vain 4 kcal. Hyvät puolet - Perinteinen, toimiva laihdutusmenetelmä. - Opettaa tuntemaan ruokavalion rasvan lähteitä. - Parantaa ruokavalion rasvan laatua. Huonot puolet - Ei välttämättä maukas ruokavalio pidemmän päälle, koska rasva tuo suutuntumaa. - Hyvin tiukassa versiossa välttämättömien rasvahappojen saanti voi vaarantua. Kenelle sopii? - Kaikille terveille ylipainoisille aikuisille. - Tyypin 2 diabeetikoille, verenpainepotilaille ja niille, joilla on korkea kolesteroli. Minkälaista motivaatiota vaatii? - Joudut selvittämään, mistä rasva ruokavalioosi tulee. - Rasvaiseen ruokaan on monella himo, vaatii tietoista tsemppausta myös tunnepuolella. Käytännön helppous - Pystyy toteuttamaan perusruoilla. - Voit helposti puolittaa esimerkiksi rasvan ja juuston määrän leivän päällä. Vähähiilihydraattinen dieetti Mistä kyse? Rajoitetaan hiilihydraattien määrää ruokavaliossa. Miksi paino putoaa? Kun glukoosia ei enää tule hiilihydraateista, sitä aletaan vapauttaa elimistöstä.
Myymäläsaatavuus Näytä myymälöittäin Tuotteen myymäläsaatavuustieto puuttuu Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta. Tuotetiedot Näytä kaikki Kustantaja WSOY ISBN 9789510406694 Alanimike reseptit Kirjoittajat Mimi Spencer; Sarah Schenker Kääntäjät Jenna Yli-Knuuttila Kieli suomi Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen; Ruoanlaitto ja reseptit Ilmestymispäivä 2013-12-31T00:00:00Z Vuosi 2013 Tuotepääryhmä 02 Tuotelinja 1 Kirjastoluokka 68. 2 Uusintapainoksen pvm 2013-01-01T00:00:00Z Tuotemuoto Digitaalinen aineisto, ladattava Tuoteryhmät Tuotekuvaus 150 maukasta ohjetta 5:2-paastopäiviin! 5:2-dieetti valloitti Suomen kesällä 2013. Nyt on tarjolla yksissä kansissa kylliksi reseptejä, joiden avulla pystyt sisällyttämään 5:2-paastodieetin osaksi päivittäistä elämääsi. Kirjassa on 150 ravitsevaa ja vähäkalorista ruokaohjetta, jotka eivät tunnu dieettiresepteiltä vaan syöt hyvänmakuista ja ravitsevaa ruokaa myös paastopäivinä.