Jalkojen Turvotus Alkoholi
Liikunta ja vähennetty alkoholinkäyttö ovat hyvästä, mutta lisäksi kannattaa syödä maksan toimintaa tukevia ruoka-aineita. Ruokaa, joka on ravintoterapeutti Hermeet Surin mukaan hyväksi maksalle: Valkosipuli (Auttaa maksaa aktivoimaan entsyymit, jotka huuhtovat kuona-aineet pois. Sisältää myös paljon alliisiinia ja seleeniä, jotka puhdistavat maksaa) Greippi (Sisältää paljon C-vitamiinia, joka on erittäin vahva antioksidantti) Kurkuma (Auttaa kehoa pilkkomaan rasvaa ja stimuloi suoliston toimintaa) Saksanpähkinät (Sisältävät paljon Omega 3-rasvahappoja, jotka auttavat maksaa puhdistumaan) Muista kuitenkin, että kaikki maksasairaudet eivät anna näitä samoja varoitusmerkkejä. Jos epäilet jonkin olevan pielessä terveytesi kanssa, on aina tärkeintä keskustella asiasta lääkärisi kanssa. Ole hyvä ja jaa tätä artikkelia Facebookissa, jotta useammat ihmiset oppivat tunnistamaan nämä kehon omat varoitusmerkit siitä, että maksasi kaipaa apua.
Jalkojen turvotus maksa
Osaisikohan kukaan selventää mihin perustuu alkoholin turvottava ja nestettä keräävä vaikutus? Kaikkihan ovat varmaan huomanneet, että krapulapäivänä on tolkuton jano. Tämä johtunee siitä, että alkoholi varastoi jotenkin nestettä soluihin luovuttamatta sitä aineenvaihduntaan(? ). Miten? Ja varsinkin useamman päivän viihteen (juhannus, skimbamatkat.. ) jälkeen näkee selvästi, kuinka keho on turvonnut naamasta alkaen. Netistä etsittäessä, törmää usein ns. propagandasivuihin, joissa todetaan ykskantaan, että keskaripullon jälkeen ei paluuta ole. Eipä taida pitää paikkaansa. Miten muu vaikutus kuntoon ja lihasten kehitykseen? Ainakin joiden vitamiinien ja hivenaineiden imeytyminen vaikeutunee..? Näppituntuma kuitenkin on, että suurin haitta viihdyttämisessä on passiivinen tupakointi. Pohdituttaa vain näin vapun kynnyksellä! ;)
MIksi alkoholi turvottaa?
Maksa on yksi uskollisimmista ja koviten töitä paiskivista ystävistäsi. Voit ajatella sitä sisään rakennettuna, supertehokkaana puhdistuslaitoksena, joka pitää huolta kehostasi ja pilkkoo sinne meneviä aineita oikeaan muotoon. Maksa on yksi tärkeimmistä sisäelimistämme ja myös yksi monimutkaisimmista, joten älä unohda pitää siitä huolta. Ja nyt kun tiedät mitä kaikkea se tekee vuoksesi taukoamatta, niin et varmasti halua pettää sitä? Tässä on kerättynä kuusi varoitusmerkkiä, jotka kertovat siitä, että maksasi kaipaa apua! 1. Kipua maksan ympärillä Shutterstock Kosketusherkkyys tai kipu vatsan oikeassa yläosassa voi olla selvä signaali siitä, että maksasi on pulassa. Yleensä kyse ei ole kovasta kivusta, mutta se voi voimistua ajan myötä. Pidä mielessäsi, että maksan tehtävä on puhdistaa ja suodattaa kuona-aineita kehostasi. Kun maksasi on huonossa kunnossa, niin se ei toimi enää samalla tavalla ja voi oireilla kivuliaasti. 2. Turvotusta nilkoissa ja jaloissa Flickr Kun kehosi on kipeänä, yrittää maksasi korjata itseään arpeutumisenkin uhalla.
Jalkojen turvotus alkoholi
Mitä enemmän arpikudosta maksassa on, sen vaikeampaa sen on toimia kunnolla. Turvonneet jalat voivat kieliä maksakirroosista. Tämä voi vaikuttaa molempiin jalkoihisi, lantioosi tai reisiisi. Useimmiten turvotus on helpoiten nähtävissä kuitenkin jalkojen alaosissa, kuten nilkoissa. 3. Painosi nousee Wikipedia Rasvamaksa on melko yleinen ja harmiton vaiva, mutta pitkällä aikavälillä se voi johtaa kirroosiin ja lisätä maksasyövän riskiä. Se johtuu siitä, että maksa ei pysty käsittelemään kaikkia sen läpi kulkevia myrkkyjä, kuten alkoholia, makeutusaineita, lääkkeitä yms. Tällöin maksa pyrkii muuttamaan ylimääräisen alkoholin tai sokerin triglyseridiksi, eli rasvaksi. Kun soluihin kertyy liikaa varastoitua rasvaa, maksan toiminta heikkenee. Ainoa mitä maksa voi tässä kohtaa tehdä on varastoida ei suodatettuja myrkkyjä näihin rasvasoluihin, kertoo United European Gastroenterology. 4. Kutiaminen PXhere Maksan tehtävä on puhdistaa kehoosi saapuvat aineet myrkyistä ja kuona-aineista. Sappirakko voi kuitenkin tukkeutua tai estyä useista syistä, jolloin kehosi ei saa poistettua kaikkia kuona-aineita pois tavallista reittiä.
Kefexin alkoholi
- Suuri POP-toivelaulukirja 5, Ari Leskelä (toim.), F-Kustannus Oy | Booky.fi
- Jalkojen turvotus maksa
- Nordea iban laskuri suomi
- Kuluttaja lehden puhelin testi
- Jalkojen turvotus alkoholi
- Mikko tauriainen kg www
- Pedanet leppäveden vanha koulu
- Tays Valkeakosken päivystys | Päivystystalo.fi | Terveyskylä.fi
- Valio vanilla vaniljakastike paksu
- AMK-tutkinto Archives - Hämeen ammattikorkeakoulu
- Jalkojen turvotus ja alkoholi